Ayurveda, das Wissen vom langen Leben
„Ayurveda ist die Wissenschaft vom Leben, sie ist
ewig.
Denn das Wissen von Glück und guter Gesundheit ist zeitlos
und ohne jeglichen Anfang.“
(Charak Samhita, 800 v. Ch.)
- Was ist Ayurveda
- Der Ursprung des Ayurveda
- Ayurveda, als ganzheitliches Gesundheitssystem
- Ayurveda, die drei Doshas
Was ist Ayurveda
Ayurveda bedeutet Wissenschaft vom langen Leben.
Ayus = Leben, Veda = Wissen.
Hierbei handelt es sich um das älteste und gleichzeitig
ganzheitlichste Gesundheitssystem das es gibt.
Das Wissen über den Ayurveda gibt uns einer Fülle von
medizinischen Grundlagen, sowie Techniken, zur
Reinerhaltung von Körper Seele und Geist, bis hin zu
allgemeingültigen Lebensweisheiten. Diese bieten dem
Menschen ein gesundes, harmonisches und glückliches Leben
bis ins hohe Alter.
Der Ursprung des Ayurveda
Das Ursprungsland des Ayurveda ist Indien, wo die ersten
schriftlichen Überlieferungen vor ca. 5000 Jahren
entstanden. Die ersten und bekanntesten Überlieferer der
Texte und Lehrbücher, waren Charak Samhita, Sushrut
Samhita, und Vagbat Samhita. Ayurveda beeinflusste die
Medizinischen Systeme weit über die Grenzen Indiens hinaus.
Das Wissen über den Ayurveda ist Allgemeingut. Es
repräsentiert die Naturgesetze selbst. Es schließt sowohl
die 4 Himmelsrichtungen, die 5 Elemente, oben unten, innen
und außen, Ruhe und Aktivität, sowie Vergangenheit, Zukunft
und Gegenwart mit ein. Dieses ganzheitliche Wissen ist nur
in seiner Ganzheit wirksam.
Ayurveda als ganzheitliches
Gesundheitssystem
Der Sinn und Zweck des Ayurveda ist es, Gleichgewicht und
Harmonie wiederherzustellen.
Der Ayurveda sagt:
„Ein Mensch ist
gesund, wenn er gut und tief schläft, morgens frisch
aufwacht, am Tage mit Freude leistungsfähig arbeitet,
regelmäßig Hunger und Durst und eine gute Verdauung hat und
wenn sein Geist, seine Sinne und die Seele im Zustand
inneren Glücks sind.“
(Charak Samhita 800, v. CH.)
Die Gesundheitsaspekte im
Ayurveda gehen in alle Bereiche des Lebens, um Körper,
Seele und Geist in Einklang zu bringen. Dazu gehören
verschiedene Reinigungs-/ Entschlackungsverfahren,
Pulsdiagnose, harmonisierende Massagen, Reinerhaltung des
Körpers, Rasayanas, Verjüngungsmittel, das Wissen über die
Eigenschaften der drei Doshas, das Wissen über die
Qualitäten der Jahreszeiten, und Tageszeitenlehre,
Kochkunst und Ernährungslehre, Aroma und Gewürzkunde,
Klangtherapie, Gandharva Veda, die indische klassische
Musik, Atemübungen, und Meditation. sowie
Regenerationstechniken. Jyotisch, Vedische Astrologie,
Stapatya Veda, das Wissen über die Anordnung des
Häuserbauens und der Materialien, Yagyas, vedische
Zeremonien,
Ayurveda und die drei Dosha
Der Ayurveda zeigt uns, dass der Mensch eine Einheit mit
der ihn umgebenden Natur bildet.
Er trägt die fünf Grundelemente (Luft, Raum, Feuer, Wasser
und Erde) als geistige Information in sich.
Aus diesem Wissen und Verständnis heraus, gibt es im
Ayurveda die Lehre von den drei Doshas:
Vata (Luft und Raum),
Pitta (Feuer und Wasser) und
Kapha (Wasser und Erde). Sie sind
geistig-körperliche Prinzipien, die alle physiologischen
und psychischen Abläufe Im Körper regulieren. Sie sorgen
dafür, dass Stoffwechsel, Verdauung und unsere Gefühlswelt
wieder im Gleichgewicht sind.
Jeder Mensch hat seine körpereigene Konstitution. In der
heutigen Zeit, ist es besonders wichtig sich wieder mit
seiner ureigenen Natur, der Quelle allen Wissens, über die
Naturgesetze zu verbinden. Es ist gut zu wissen, welches
Prakriti, (Grundkonstitution) wir haben und wo unsere
Ungleichgewichte sind. Wenn wir das in Beziehung setzen zur
gegebenen Tages/ Jahreszeit und Lebensspanne, können wir
mit dem Wissen über die Doshas schnell herausfinden, was
wir tun müssen, um diese wieder ins Gleichgewicht zu
bringen.
